Группа ученых из разных стран ранжировала виды активности по их вредному влиянию на сердечно-сосудистую систему. Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal.
Специалисты из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), Сиднейского университета (Австралия), Университета Турку (Финляндия) и других научных организация провели исследование, ранжировав виды активности по их влиянию на сердечно-сосудистую систему человека. Было проведено шесть исследований, в которых приняли участие более 15 тысяч человек.
Согласно результатам, сидение на одном месте стало самым вредным занятием для здоровья сердца. Примечательно, что это не приговор для офисных работников — им достаточно вставать на полчаса. Еще более полезным будет быстрая ходьба.
